Мука льняная с селеном, калием, магнием, 300 г

Как Вы думаете — может ли обычная ежедневная еда не только утолять голод, но и восстанавливать работу сердца и сосудов, укреплять нервную систему?
Оказывается, может, если в этой еде содержится много калия, магния и селена. Чтобы легко усваиваться, эти микроэлементы должны быть связаны с белком, т. е. содержаться в органической форме. Всем этим требованиям и отвечает льняная мука с селеном, калием и магнием, т. к. она содержит до 50% легкоусвояемого белка и до 30% клетчатки.
Издавна льняную муку использовали для нормализации пищеварения и как основу для каш. Современные диетологи также рекомендуют льняную муку как средство для естественного похудения и «чистки кишечника».
Льняная мука с селеном, калием и магнием производится из семян льна, выращенных компанией «Компас Здоровья» на экологически чистых и богатых микроэлементами почвах Алтая.
Использование льняной муки для снижения веса обусловлено тем, что:
льняная мука связывает воду, уменьшая отёчность тканей, отвлекая на себя жидкость из подкожной жировой клетчатки. За счёт этого уменьшается размер жировых клеток (адипоцитов);
льняная мука, находясь в просвете кишечника, захватывает на себя жиры, которые содержатся в пище. За счёт этого уменьшается их усвоение;
льняную муку важно принимать правильно: 1 ч. л. льняной муки залить J4 стакана тёплой (25-30 градусов) воды, размешать, дать постоять 5-10 минут до некоторого загустевания. Затем долить до полного стакана водой (60-80 градусов). После остывания выпить перед сном (22-23 часа). Можно использовать и двукратный приём — в 18-19 часов вместо ужина (тогда в льняной кисель добавьте немного мёда или изюма) и перед сном.
В 100 г содержится: белки - 36,0 г; жиры - 10,0 г; углеводы - 9,0 г;
минеральные вещества: Se (селен) - 30,0 мг; К (калий) -1793,0 мг; Mg (магний) - 565,0 мг
Энергетическая ценность: 270 kcal/1134 kj
Селен — обеспечивает антиоксидантную защиту и регулирует работу щитовидной железы, улучшает клеточный иммунитет. Дефицит селена ведёт к воспалительным заболеваниям суставов, катаракте, дистрофическим изменениям миокарда и мышечной системы в целом. Суточная потребность человека в селене составляет 70 мкг, а в 100 г льняной муки содержится 30 мкг селена. Регулярное употребление в ежедневной домашней кулинарии льняной муки «Компас Здоровья» — простой, дешёвый и естественный способ обеспечения этим важнейшим микроэлементом.
Калий — вместе с магнием улучшает ритм сердечных сокращений, помогает выводить избыток жидкости, обеспечивает полноценную работу мышц и суставов, помогает снизить зависимость от резких климатических изменений и негативного влияния электромагнитных бурь. При недостатке этого микроэлемента появляется сухость кожи, ухудшается состояние волос и слизистых (склонность к изъязвлениям и эрозиям).
Магний — способствует уменьшению вязкости крови, улучшает состояние сосудистой стенки, снижая её тонус и, тем самым, регулирует артериальное давление. Этот микроэлемент защищает от образования камней в мочевыводящих и желчевыводящих путях, улучшает качество работы мышц кишечника и желчных протоков, устраняя запоры и спазмы. Достаточный уровень магния защищает от бессонницы, головокружения и депрессии, обеспечивает высокую работоспособность и активность мышления, уменьшает тревожность и раздражительность. Важен магний и для профилактики токсикозов и невынашивания беременности.