Ромашка (цветки)

Этот достаточно простой цветок с нежно белыми лепестками не нуждается в представлении, ведь ромашку знают все. Ее относят к лекарственным растениям. Ведь большое количество полезных веществ в ее составе позволяет использовать ромашку не только в профилактических целях, но и как лечебное средство. Одним из способов получения пользы от ромашки является заваривание чая с добавкой ее цветков. Хорошо известны противовоспалительные и антигистаминные свойства ромашки, которые проявляются благодаря такому веществу, как апегинин. В ее составе его больше, чем в других растениях. Содержащийся в ней глицин помогает снимать спазмы. Успокаивающее свойство заслуга хризина. Легкий снотворный и успокаивающий эффект ромашкового чая помогает справиться с бессонницей. Снятию отеков и проявлений аллергии способствует кумарин. Помимо этого он придает терпкость аромату напитка.