Каша кочевника ячменная 250 гр.

Каша кочевника ячменная 250 гр. Каша кочевника это универсальный продукт на основе ячменного талкана с добавлением пророщенной пшеницы. Регулярное употребление каши: - Повышает работоспособность - Позволяет быстро восстанавливать силы - Снимает стресс - Поднимает настроение Полезные вещества в составе: - Медленные углеводы - Микро- и макроэлементы - Клетчатка Каша кочевника подойдет не только для завтрака, но и в качестве гарнира к основному блюду, засыпки в суп или основы для десерта. Состав: талкан ячменный, соль. В 100 гр. содержится: - белки - 9,2 гр. - жиры - 1,1 гр. - углеводы - 72,9 гр. Микро- и макроэлементы: - К - 170,5 мг. - Mg - 9,5 мг. - Са - 37,5 мг. - Fe - 1,8 мг. - витамин В4 - 37,3 мг. Энергетическая ценность: 697,3 Ккал/2872,4 КДж. Способ приготовления (1 порция): - 4 ст. ложки талкана насыпьте в чашку, добавьте небольшое количество воды комнатной температуры, размешайте до однородности. - Долейте 160-180 мл горячей воды или молока температуры 70 градусов. - Перемешайте, закройте настояться 5 минут. - Добавьте по вкусу: сливочное масло, сухофрукты, цукаты, мармелад, яблоки, бананы, мёд. Рецепты: 1. Гарнир. - Залейте талкан в соответствии 1:2, перемешайте и дайте настояться 3 минуты. Добавьте по вкусу соль, зелень, пассерованные овощи. 2. Засыпка для супа.   - Добавьте талкан в суп за 3 минуты до готовности. 3. Десерт. - мешайте банку сгущенки с 200 гр. сливочного масла, добавьте 100 гр. молотых грецких орехов и 200 гр. талкана. Из полученной массы сформировать шарики и поставить на 1 час в холодильник.