Травяной чай с черной смородиной

Ягоды (плоды) смородины являются хорошим поливитаминным средством, они содержат комплекс витаминов (С, Р, В и др.), каротин, органические кислоты, дубильные вещества, микроэлементы. Они оказывают тонизирующее, витаминизирующее, противовоспалительное и дезинфицирующее действия, укрепляют иммунитет, улучшают аппетит, способствуют улучшению пищеварения. Лист смородины это кладовая витамина С, что положительно влияет на укрепление иммунитета. Отвар листа смородины обладает общеукрепляющим свойством и способствует оздоровлению организма. Листья земляники применяются при общем упадке сил, повышает тонус организма. Бадан обладает вяжущим и тонизирующим действиями, способствует восстановлению работоспособности. Душица содержит в себе: эфирные масла, фенолы, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, тимол. Ее рекомендуют принимать при бессоннице, как мягкое антидепрессивное средство, расслабляющее нервную систему и снимающее чрезмерное напряжение после стрессов и эмоциональных перегрузок.