Источник здоровья. Полезные практики для души и тела

Эта книга о том, как пробудить резервы нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие и за нормальное функционирование всех систем. Что нужно лечить в первую очередь тело или душу? Как заставить наши биологические часы служить на пользу нашему здоровью? Какие продукты питания продлят нам жизнь и сделают нас моложе и счастливее, а от каких лучше отказаться навсегда? Как могут помочь сохранить здоровье минералы и травы? Как связаны совесть и здоровье? Вот лишь малая часть вопросов, ответы на которые вы найдете на страницах этой книги. А чтобы сделать ее еще более содержательной, ее автор Олег Геннадьевич Торсунов пригласил выступить в качестве соавторов своих коллег и учеников, которые подготовили отдельную главу с практическими советами из области здорового питания. "Будьте здоровы!" это одно из самых популярных пожеланий. Но как "быть здоровыми?" В современных условиях, увы, ни хорошей наследственности, ни современных лекарств, ни крепкого иммунитета может быть недостаточно. Эта книга о том, как пробудить резервы нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие и за нормальное функционирование всех систем . А чтобы сделать ее еще более содержательной, ее автор Олег Геннадьевич Торсунов пригласил выступить в качестве соавторов своих коллег и учеников, которые подготовили отдельную главу с практическими советами из области здорового образа жизни.